Bonjour à toutes et à tous,
Le programme 2024 avec les prochaines formations bols Tibétains, numérologie, création d’un harmonisateur pour votre habitat, Bains de forêt) et les sorties plantes est sur l’agenda.
Bons cadeaux sur demande au 06 81 38 23 56
Ce que je vous propose et qui je suis:
L’harmonie entre le corps et l’esprit est un principe fondamental pour évoluer vers le mieux-être.
Pour retrouver l’équilibre lorsque le stress vous perturbe, ou quand vous avez besoin de trouver des solutions dans votre vie quotidienne, il est nécessaire de comprendre, d’identifier les causes et surtout de reconnaître les symptômes, qu’ils soient physiques: tensions musculaires/articulaires, douleurs, agitation , sommeil… ou psychiques: mal-être, perte de motivation, manque de concentration, de confiance en soi, mémoire…Je vous propose de devenir votre « Éclaireuse des possibles »
Grace à des outils simples et efficaces, à adapter en fonction de votre personnalité et de vos objectifs, découvrez comment évacuer vos tensions, vos pensées négatives, pour reprendre confiance en vous et en vos capacités, rétablir votre énergie interne, gérer au mieux votre vie quotidienne et trouver le chemin qui vous convient le mieux.
Mon parcours
Après des études universitaires et un conservatoire de danse, j’exerce le métier de monitrice de Danse Jazz et d’Expression Corporelle, puis d’éducatrice sportive en salle de fitness ( Cours collectifs / Gymnastique / Musculation ).
Attirée par le travail mental, j’étudie la sophrologie en complément de mon activité professionnelle.
- Titulaire du Brevet EGDA (Expression Gymnique et Disciplines Associées).
- Titulaire du Brevet d’État des Métiers de la Forme.
- Titulaire d’un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (Option sport).
Ancienne compétitrice de Body-Fitness et juge national de Marathon d’aérobic, j’enseigne depuis 1978 et je suis convaincue de l’importance du mental dans toute pratique sportive, ainsi que dans la réussite des objectifs de chacun.
Depuis 2010, des formations sont venues compléter mon cursus:
Le do-in (auto-massage) et la gym Pilates.
En 2011, diplôme d’instructrice en Marche Nordique méthode ALFA chez Sanasports et une formation en Zhi Neng Qi Gong (Maître Zhou et Luce Desgagné).
En 2014/2015 formation à la thérapie par les bols Tibétains au Népal avec Mr Santa Ratna Shakya du singing bowl center et une formation à la méthode Jacky Roux (ostéodouce), ateliers et stages chamaniques.
Différents stages et ateliers
2016 respiration holotropique, cercle de pardon, de gratitude et de sagesse.
2017 : « chants dyphoniques Mongols et percussions » avec Martin Dubois, chamanisme avec Tony Païxo (Brésil),Esteban (Suisse), Sarah vision chamanique ( France, Thonon), Aigle Bleu (Canada).
2018: Bruno Akawulf (cercles de tambours), formation en cohérence cardiaque avec le Dr David O’Hare, » chants diphoniques Mongols et pleine présence » avec Martin Dubois et David Pommeret, Festival de chamanisme à Excenevex 8 et 9 septembre.
2019: formation relaxation coréenne* avec Martine Marmet (Olisma), initiation Reiki niveau 1 avec Catherine Guesdon, stages voix avec Philippe Mélot coach vocal Montréal, cercle de tambour avec Bruno, festival de chamanisme des 6,7,et 8 septembre à Excenevex.
2020: Stage de géobiologie avec Jérôme Delerce et Elodie Gianquintieri
2020 – 2022: Formation et certification en botanique, herboristerie, plantes sauvages, préparation de remèdes et préparation culinaires avec Christophe de Hody « le chemin de la nature ».
2021: stage de communication animal avec Angéline Rothstein, « A fleur de maux »
*Mélange de mobilisations articulaires et musculaires avec massage des pieds, des mains, de la tête et du visage.